Hizmetlerimiz
Hizmetlerimiz
Zeyna Pilates Studio Sunmuş olduğu eğitimler ve Hizmetler.
Bireysel Eğitim
Bireysel Pilates Eğitimi ile Size özel oluşturulmuş pilates eğitimine hemen başlayın.
Grup dersler (3 kişilik)
3 Kişilik Grup Dersler ile Pilates eğitimine hemen başlayın
Reformer
Reformer pilates, özel aletlerle vücudumuzda bulunan kas ve eklem grubunu belirli dirençlere maruz bırakarak uyguladığımız bir fizik tedavi şeklidir. Reformer pilates, Alman hekim Joseph Pilates tarafından bulunmuştur
Cadillac
Alette bacak ve kollar için yaylar, esnetme barı, asılma trapezleri ve germe kolları bulunur. Hareketsiz kişilerin tedavi amaçlı spor yapabilmesinden esinlenilerek geliştirilmiştir.
Tower
Çok yönlü, işlevselliği yüksek bir pilates aletidir. Üst kısmında çıkartılabilir, kule şeklinde bir aparatı bulunur. Kullanımı, ayarlanabilirliği, etkinliği ve güvenli oluşu nedeniyle birçok uzman tarafından da tercih edilmektedir.
Mat
Vücut kontrolünün tamamen sizin elinizde olduğu bir egzersiz türüdür. Başlangıç, orta ve ileri düzey olarak üç ana kategorisi bulunmaktadır.